问题描述： 睡觉就做梦?为什么我一睡觉就做梦?每次都是这样,有时候很累,严重影响睡眠啊
有很多的因素会导致失眠,做梦是很正常的,如果影响到睡眠质量应该引起重视了,多梦是失眠的前兆,心气虚的表现,一方面应该调整自己的压力,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友们聊聊天,多参加一些户外运动,必要的时候建议中药调理,养心安神
2018-10-31对于这样的问题可以选择积极的服用脑力宝丸或者是脑灵素片治疗观察看看较好,再就是可以适当的注意不要熬夜,不要吃辛辣的食物,晚上临睡前泡脚,注意继续观察看看
2018-10-31
