问题描述： 睡觉就做梦怎么办?晚上只要睡着就做梦怎么办? 能不能不吃药按穴位怎么样呢?
平时做梦也是正常的生理现象,白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫,导致大脑由无形的压力束缚自己,出现多梦等现象,调整好心态,学会自我缓解压力,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,而长期微恶梦是体弱及疾病的表现,应及早接受治疗.必要的时候可以用中药调理,中药标本兼治还可以安神养心
2018-10-31建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生,平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动,
2018-10-31
