问题描述： 睡觉就做梦是什么原因?睡觉就做梦是什么原因我晚上睡觉一睡觉就做梦是什么原因啊!还有也容易上火 我晚上睡觉一睡觉就做梦是什么原因啊!
做梦是很正常的生理现象,但会影响你的睡眠质量,平时学习要劳逸结合,放松情绪,注意饮食的调理,多参加户外活动,必要时建议服用药物天王补心丸调理
2018-10-31多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的,
药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康
