问题描述： 最近经常食欲不振,早上还感觉特别累,起不来吃早饭,营养很不好,我应该怎么吃才能调整过来呢?求教我下
廖元兴
回答时间：2018-10-30
你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要排除是脾虚的可能性引起的症状的
建议是考虑是益气补虚健脾的治疗的再进行下一步的诊断和治疗的助于改善你的症状的
以上是对“一日三餐应该怎么吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
回答时间：2018-10-30
您好，根据您说的情况看，早餐是最重要的，必须吃的，起得再晚也得吃早餐，另外午餐主要是以营养为主的，晚餐的话，以水果为主，量要少，祝生活愉快！
另外午餐主要是以营养为主的，晚餐的话，以水果为主，量要少，祝生活愉快！
胡世春
回答时间：2018-10-30
你好朋友你的情况是胃炎所致，建议合理饮食，以防积滞伤及脾胃;戒烟酒，
忌过食辛辣，以避免对胃粘膜的反复刺激;保持心情舒畅，以免情志刺激，必要时做一下胃镜检查