你好，身体乏力可考虑是劳累或饥饿，避免劳累饥饿，或少熬夜，休息好，多饮白开水。
平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，戒烟酒茶，适当锻炼，避免长期的站立，可以服用一些供血的食物。
你的情况应该是属于肾虚导致的症状，适当的食疗
一般药物治疗的话可以服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸，食疗的话可以选择核桃芝麻黑木耳。。
问题描述： 平时上班经常疲劳无力,有时头晕,检查过没有贫血,身体动不动容易出汗,这从中医角度看是肾虚吗
您好，可能是气血不足导致的，一般可吃些刺五加片、维生素B1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。
建议您平时注意休息，不要太过劳累，晚上用热水泡脚，如果情况没有改善，建议您立即到正规医院做相关检查，尽早诊治。
你的情况考虑是属于气血亏虚引起的气血虚的症状
你的情况可以考虑使用黄芪精颗粒加上玉屏风丸及十全大补丸治疗一下就是可以的
以上是对“经常疲劳乏力精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！