你好，心理压力的预防是最关键的，发泄或者是自我调整心态都是
可以帮助患者朋友们调整心理压力的，保持乐观开朗心态，放松心情
你好，不知道你是不是经常这样，如果只是偶尔的话也不用担心，其实很多人都会有这种情况的
这只是每个人的一种心情问题，不用担心，有时候心理压力也是会导致的
以上是对“晚上一闭眼就会很恐怖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您描述的情况来看，不排除为梦魇的情况的。
这样的情况通常考虑与睡眠神经兴奋有关的，可以到正规医院神经内科看诊，适当的服用调理下改善上述的情况的。
你好，，考虑神经衰弱的可能，想知道该怎样处理较好。
建议你要放开心胸，不要考虑太多事，平时可以听听音乐，转移注意力，多和你的家人或者比较亲近的人交流，必要时可以给予养血安神片服用，应可逐步改善，祝你健康！