你好每个人都有不同程度不切实际的幻想，有些是美好的有些是恐怖的最主要的是看你如何调解。
所以可能和你近期的经历有关吧，不要看恐怖故事和可怕的电影，尽量不要自己独处这段时间，所以心态调解好了身心自然健康了。
问题描述： 这几天老是都会想到那些,总是觉得房间有人,只要有一点声音就会胡思乱想,还会幻想小偷是怎么进房间的
你好，请问最近是不是看恐怖片或者听别人讲害怕的事了。
建议放松心情，睡觉的时候可以在房间里放一盏暗点的等。也可以听听音乐或者看看电视，分散一下注意力。
以上是对“只要一闭眼睛就会想那些恐怖的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好这种情况应该是一种情绪上的紧张焦虑造成的，所以才会造成自己胡思乱想出现紧张的情绪。
平时多放松自己的情绪，多想要开心快乐的事情，多做做运动，这样才能慢慢的改善自己的情绪心态，如果真正紧张的时候尽快到医院接受诊治。
你好每个人都有不同程度不切实际的幻想，有些是美好的有些是恐怖的最主要的是看你如何调解。
所以可能和你近期的经历有关吧，不要看恐怖故事和可怕的电影，尽量不要自己独处这段时间，所以心态调解好了身心自然健康了。