睡眠易醒主要原因可能有两大类，一种是为重要的事件所累过于兴奋。二种是白天工作生活学习投入不足或无事瞌睡。您怕光怕声音是因为没有睡熟大脑还处于兴奋状态。
建议1调整工作生活目标做自己力所能及的事也可以多做一点家务或进行一点较激烈的运动。肌肉紧张后就会放松，肌肉放松会带动精神放松睡眠就塌实。2可以补充钙镁片试试，钙和镁有利于帮助血液循环及舒缓神经、维持神经系统的感应性，镁还是人体天然的止痛剂、镇静剂等。平时也可以喝一些牛奶对睡眠也有起一定的作用！
以上是对“晚上睡不着怕光还有声音一闭眼就会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你的情况是考虑神经衰弱的问题的。
建议，不要有太大的压力，学会放松，好好休息，不要经常熬夜，希望可以帮到你。
根据您的情况，首先您这个是可以临床诊断为失眠症的！
我们首先需要考虑的就是肝郁性失眠的，一般首先需要考虑的就是服用中药调理治疗的！
你好，你说的这种情况考虑有可能还是肾虚的原因导致的。这种情况比较多见。
建议你最好是在服用一段时间的六味地黄丸治疗效果是比较好的，治疗的同时多注意休息，这样疾病慢慢就会好的，祝早日康复。
您好，从您的描述来看您是因为学习压力很大吗，感觉您的情绪和精神状态调整的不是很好
您是因为学习压力很大吗，感觉您的情绪和精神状态调整的不是很好，建议多跟自己父母聊聊天吧
以上是对“晚上睡不着怕光还有声音一闭眼就会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你所描述的情况属于焦虑症引发的失眠表现，容易引发精力下降
建议与医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善
你好，主要考虑是由于紧张，压力大或惊吓等导致的神经衰弱
最好养成良好的休息习惯及避免在睡觉前看有关恐怖及刺激的书刊，电影等，可以服用脑心舒，安神补脑片进行治疗，必要时可以配合心理改善及调理。