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彭丽霞
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这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是脾胃虚弱,胃失和降引起来的表现。
这种情况可以采取健脾和胃导滞的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间保和丸或四消丸。
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唐建兵
已帮助网友:4223
一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些,
可以吃些高纤维的蔬菜,如芹菜,其他的有:香蕉蜂蜜西瓜’‘
以上是对“肚子不舒服,感觉就像是便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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廖元兴
已帮助网友:1820
长期便秘,是肠胃道失调的原因。你这样的情况,需要多喝水,饮食以清淡为主
,每天坚持喝发酵性酸奶,或者服用双歧因子,补充一些维生素,多吃果蔬。只有慢慢调节。
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吴名波
已帮助网友:3632
便秘与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,
建议可以尝试下西梅汁,可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动,帮助排便。见效比较快,而且是纯果汁,天然温和。