你好，根据你所述的情况分析，这是由于偏科的情况，提不起兴趣。
建议试着从做题开始，慢慢积累自己对数学的信心，希望对你有帮助，祝你身体健康。
问题描述： 从高二开始,现在高三,就是考数学时特有,其余科还好,希望能给出有效建议
这是对学科典型的厌恶，同时也是高中学习环境给予学习的压力。
建议你看些有信心的书籍，增强对数学的喜爱，如果学习紧张，可以适当放松一下。
以上是对“考试焦虑，效率不高，注意力无法集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于这个问题，我认为你要么是数学成绩好，或差。
你好，对于这个问题。我建议你放松，不需要总想着一定要考好，
你好，根据你所述的情况分析，这是由于偏科的情况，提不起兴趣。
建议试着从做题开始，慢慢积累自己对数学的信心，希望对你有帮助，祝你身体健康。