可能是患有肾阴虚，神经衰弱，睡眠效率较差，体质虚弱。
建议口服六味地黄丸，加强营养和体育锻炼，提高身体素质。避免熬夜受凉，规律作息
如果出现焦虑性失眠症。主要通过中药调理后，有一定效果。
现在建议最好服用中药，这个可以去跟性治疗，如果不能接受，可以选择针灸治疗。
问题描述： 夜晚入睡正常,但是早醒,没有深度睡眠,白天没精神,反应迟钝,午睡后特别精神,但是持续一个小时左右,之前去医院,做了脑部什么检查,检查说是抑郁焦虑症,开了半月的中成药,和谷维素,盐酸舍曲林片,和其他一些西药,结果盐酸舍曲林反应大,西药就停了,中成药效果很好,好了两个月,现在慢慢病情又反弹了
你描述的这种情况考虑是由于心情抑郁导致的睡眠不足，乏力。
建议最好坚持服用中药调理，平时注意多和家人朋友沟通，不要压力过大，可以合理调节情绪。
以上的情况，考虑精神、心理疾病可能性大。
如果服用了以上药物后，出现症状或是反应大的情况，最好考虑调整用药中成药可能效果不佳。
以上是对“白天整天没精神，，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！