你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。
健康减肥方法：1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.
问题描述： 165170斤太胖了最近想减肥不知道从哪下手,饿了几天感觉晚上胃不舒服
你好，根据你目前的情况分析可能是产后内分泌失调造成的。
我建议你最好别节食，这样对身体健康损伤很大的，建议你最好进行内分泌是激素化验检查看看，查明后针对性调理还是可以恢复的。
你好，建议平时适当的控制好进食总量，晚间尽量少吃。
适当的加强运动，比如跑步，跳绳等，避免久坐，多站立一下，避免熬夜劳累，保证足够的睡眠。
以上是对“产后越来越胖，愁死了最近想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，不建议你服用减肥茶或减肥药，减肥药的副作用太大，健康有效的减肥方式一定是以下两点：合理控制饮食和科学地体育锻炼。
健康减肥方法：1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.