为什么半夜睡觉小腿会抽筋

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这可能是缺钙缺钾受寒引起的症状 ,可用高钙片、舒筋活血片治疗 ,饮食要规律、营养要全面,避免挑食,缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧,适当补充钙,晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖,

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引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: 1外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. 2疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. 3睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.