问题描述： 晚上睡觉的时候,小腿突然之间之间一阵阵抽动抽搐一下子就痛醒了,这一个月晚上睡觉的时候时常出现,而且一直都是右腿一阵阵抽动抽搐,为什么子夜半时刻小腿一阵阵抽动抽搐?
引起腿部一阵阵抽动抽搐的病因有很多,缺钙、过度疲倦疲乏、受寒都有可能导致腿部一阵阵抽动抽搐,建议多吃骨头汤之类的补钙食物,多喝牛奶也可以充分补充人体所需的钙,在平常的时候多晒太阳多做运动,晚上睡觉时注意保暖,腿一阵阵抽动抽搐的时候,用双手用力按摩小腿肚可以减轻一阵阵抽动抽搐的疼痛,
