您好，你所说的情况，往往是有软组织受伤和淤血的情况引起的此种现象的。
此种情况往往是可以选择中药、外用药物的治疗改善的。也是可以配合理疗的治疗的。需要保养，避免疲劳。适当的休息。
问题描述： 几天前不慎从台阶上踩空,左脚扭了一下,当时还可以走,过了几个小时脚背肿的很高,脚一碰地就疼了上医院检查,检查说骨头没伤,是软组织受伤了,然后给我开了中药敷在脚背上,前天走了很远,昨天脚踝下边青了两块,这是什么原因,脚什么时候可以好
你的情况需要进行有效的固定，让韧带得到修复。避免韧带松弛。
我建议你再买一个护踝戴3个月。保护踝关节。
以上是对“前几天不慎踩空，然后脚扭了一下，后来脚就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的几天前不慎从台阶上踩空，左脚扭了一下，当时还可以走，过了几个小时脚背肿的很高，脚一碰地就疼了到医院检查，医生说骨头没伤，是软组织受伤了，然后给我开了中药敷在脚背上，前天走了很远，昨天脚踝下边青了两块，这是怎么回事，我的脚什么时候可以好，扭伤造成的气滞血瘀疼痛。
可以针灸治疗。通经活络、活血化瘀、行气止痛，效果好没有副作用。
您好，你所说的情况，往往是有软组织受伤和淤血的情况引起的此种现象的。
此种情况往往是可以选择中药、外用药物的治疗改善的。也是可以配合理疗的治疗的。需要保养，避免疲劳。适当的休息。