问题描述： 孕妇吃白芝麻好还是黑芝麻好啊,家里白芝麻黑芝麻都有的,感觉上是黑芝麻更有营养一些的,不过老婆喜欢吃白芝麻,说白芝麻干净,吃了会白皮肤的?孕妇吃白芝麻好还是黑芝麻好?
可以吃的,怀孕期间不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源,要注意多休息,避免过度劳累,同时要注意保暖,以免着凉感冒,
黑芝麻的营养价值比白芝麻要高一些的,可以混着吃,都非常不错的,对孕妇非常有益,
