按你描述的这种情况,你的老婆怀孕了?家里有白芝麻和黑芝麻,是可以随意吃的,在怀孕期间,可以多吃点核桃和芝麻类的,有补肾安胎养脑的作用,是孩子聪明,无论是白芝麻和黑芝麻,愿意吃就好的,在怀孕期间,什么都可以吃,但是什么都不要过量,这个身体均衡的营养,
2018-10-28
问题描述： 有营养在线吗,孕妇吃白芝麻好还是黑芝麻好啊,家里白芝麻黑芝麻都有的,感觉上是黑芝麻更有营养一些的,不过老婆喜欢吃白芝麻,说白芝麻干净,吃了会白皮肤的,孕妇吃白芝麻好还是黑芝麻好?
芝麻油性甘、凉,这不是说吃多了,会冷什么的,对身体不好,
芝麻油多吃是有益而无害的,甘、凉性意味它不会上火,起到平补的作用；芝麻油富含具有抗氧化性生育酚和酚羧酸之类化合物,不饱和脂肪酸及维生素、卵磷脂等含量也十分丰富,这些都是对人体十分有益的成分,尤其是不饱和脂肪酸EPA和DHA更有助于胎儿的大脑发育,起到益智效果,所以中医推荐做月子餐首选传统工艺的小磨麻油做食用油,而且可以常吃,调味、营养又易消化吸收,不用担心发胖!另外芝麻油还有助于产妇产后恢复!
当然可以吃了,芝麻对宝宝的头发生长有好处的,很多吃芝麻的妈妈,宝宝出生头发很浓密的,而其对宝宝的大脑发育很好的,另外芝麻有滑肠的作用,对于怀孕后期妈妈便秘也有缓解作用,
芝麻帮宝宝长头发,芝麻吃了对小孩眼睛好,生出来眼睛黑又亮的
按你描述的这种情况,你的老婆怀孕了?家里有白芝麻和黑芝麻,是可以随意吃的,在怀孕期间,可以多吃点核桃和芝麻类的,有补肾安胎养脑的作用,是孩子聪明,无论是白芝麻和黑芝麻,愿意吃就好的,在怀孕期间,什么都可以吃,但是什么都不要过量,这个身体均衡的营养,
2018-10-28