问题描述： 我便秘老是2-3天才一次大便,但是中间没有腹胀感觉,无任何异常,但是小腹部位肉比较多,感觉减肥比较难,试过蜂蜜水,也有多运动和吃蔬菜,但是这个便秘的问题并没有明显缓解,我还需要怎么做才能更好的解决便秘问题
便秘可以通过饮食调理的,需要一个较长的过程的,平时注意多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,严重的话,可以服药治疗
