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如何预防妊娠糖尿病

2018-10-28 女 | 26岁
回答(8)
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

您应注意水果要放在两餐之间,睡前不宜吃水果,吃了水果,则主食要减量,每天总量不能超标

2018-10-28
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

因为妊娠期母体分泌各种激素相应增加,并在外周组织具有拮抗胰岛素作用,使胰岛素呈现相对不足,这种作用一般出现在孕24周以后,在32~34周达高峰。所以,这一时期极易出现妊娠期糖尿病。预防妊娠糖尿病控制饮食是关键
多选血糖生成指数稍低的食物,减少脂类物质的总摄入量,另外盐的摄入每人每天应控制在5~6克;不要吃过多水果,因为水果除了含有很多的矿物质和维生素外,还有很多种糖,如果糖、葡萄糖、蔗糖等,如果要吃选择含糖指数相对低的食物如西瓜、草莓、白兰瓜、梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝。摄入充足的绿叶蔬菜,补充足够的维生素和矿物质,增加膳食纤维,缓解便秘情况。适当增加运动量也能提高干预的效果。
以上是对“如何预防妊娠糖尿病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-10-28
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

如果现在没有糖尿病,吃水果一般是不影响的。
糖尿病发病主要与吃饭过于精细,过于油腻,活动少,增加胰腺负担,导致胰腺分泌胰岛素不足和耐药。与吃水果多,不是发病原因,但一旦患糖尿病,就不能随便吃水果了

2018-10-28
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1821

您好,要避免暴饮暴食、定期进行产检、适当的进行运动。
吃水果最好在两餐之间,并选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等。

2018-10-28
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

一般是不用担心的了,这个不需要预防的了,注意休息啊
有些是身体体质的原因,你多吃蔬菜水果是没有关系的了,不用担心啊

2018-10-28
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

你好,一般来说没有家族史的话患妊娠糖尿病的几率较小。
你好一般来说,建议您水果上午选择食用较好,晚上10点以后最好禁食这样可以减轻肝脏代谢。
以上是对“如何预防妊娠糖尿病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-10-28
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好,妊娠合并糖尿病多见于基础血糖高或孕期饮食不节制等引起的
建议你饮食上避免吃过多甜食和油腻食物,不要吃过短淀粉含量高的食物,睡前两小时不进食为宜,另外需要做好血糖监测

2018-10-28
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

您好,妊娠期糖尿病是指怀孕前未患有糖尿病,而在怀孕时才出现高血糖的现象。
怀孕期间为了预防妊娠期糖尿病,饮食上要注意少食多餐,不要一次性吃太多也不要空腹太久,其他营养成分如蛋白质和纤维质还是要一定量的摄取,控制油脂类的食物,另外可以适当做一些运动来促进食物代谢。

2018-10-28
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