如何预防妊娠糖尿病?

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，请不要过分担心，糖尿病患者可以多吃些粗杂粮及豆类,蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜,小白菜,韭菜,菠菜,芹菜等.这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多的粗纤维,能有效地防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇,预防动脉硬化及防治便秘的作用.日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，糖尿病的预防包括好多方面，饮食控制和运动，以及血糖的监测。而妊娠糖尿病由于运动受限制，最主要的预防方法还是饮食的控制，患者应该少吃甜食，少量多餐，避免暴饮暴食，多吃蔬菜少吃主食，戒烟限酒等。同时如果可以最好是每天都进行15-30分钟的散步。