希望能给我制定一套养生瘦身餐

熊平安 回答时间：2018-10-27

减肥必须要有决心持之以恒，每餐七八分饱不吃太甜太油。少吃炒菜多吃凉拌菜。
建议您注意坚持每天早晨晚上要运动一小时以上。

廖元兴 回答时间：2018-10-27

你好，根据你所描述的情况，胆结石与胆囊炎主要与你的自身脂类代谢异常、细菌感染和胆汁排出受阻有关。
首先你应该先治疗基础疾病，不要随意去相信减肥产品，清淡饮食，忌油腻食物，宜少量多餐，避免过饱，合理安排作息时间，不宜熬夜，尤其是晚上十一点至凌晨一点为肝的排泄期尤为重要。如出现腹痛、发热等，应及时就诊。
以上是对“希望医生能给我制定一套养生瘦身餐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-10-27

你好，根据你的病情和症状描述体重超标，营养过剩，
最好的就是坚持每天做有氧运动，控制饮食，少吃猪肉鸡肉，油炸食品，均衡营养，主要在于你的坚持，

胡世春 回答时间：2018-10-27

胆囊炎一般是采取外科手术治疗，是将发炎的胆囊摘除的方法，比较彻底，但是对身体有创伤的；还有就是采取内科保守治疗，药物治疗既可以是使用中药或者是西药，只是一个采用药物帮助消炎的过程。
特别需要注意的就是：胆囊炎患者不宜就餐时吃得过饱，也不宜过量运动或者造成腹部被挤压。’