应该采用运动疗法,合理控制饮食,少食用辛辣油腻食物,多进食一些蔬菜水果
同时中医经络疗法对减肥也有一定的效果,建议在医生的指导下合理的安排减肥方案。
问题描述: 睡前喝什么样的酸奶可以减肥?我比较微胖希望能瘦身
你好,根据你提供的资料显示,减肥的途径只有两个,就是少吃和增加消耗。
喝酸奶可以增加胃肠蠕动,促进消化。没有吃什么东西可以减肥的。目前市面上很多减肥产品基本上就是用了之后,你会减少食欲,吃的少,或者拉肚子,就这样来减肥的。
以上是对“睡前喝什么样的酸奶可以减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,酸奶助消化,不减肥,想减肥最好睡前就不走吃东西
饮食清淡,多吃蔬菜,多锻炼身体,少吃油腻油炸食品,晚餐少吃一点,就会减肥的
应该采用运动疗法,合理控制饮食,少食用辛辣油腻食物,多进食一些蔬菜水果
同时中医经络疗法对减肥也有一定的效果,建议在医生的指导下合理的安排减肥方案。