我很少做运动,屁股大,腿有点粗,在家

廖元兴 回答时间：2018-10-27

要想健康多运动，这是根本，对年轻人来说，应该做综合性运动。这样身体匀称均衡发展。
要想健康多运动，这是根本，对年轻人来说，应该做综合性运动。这样身体匀称均衡发展。

吴名波 回答时间：2018-10-27

你好，这种情况下在家里可以做的运动，建议做仰卧起坐运动。
这种情况下在家里可以做的运动，建议做仰卧起坐运动。
以上是对“我很少做运动，屁股大，腿有点粗，请问在家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-10-27

你好，这个还是到外面去跑一下比较好的，在家都没有机器。
你好，这个还是到外面去跑一下比较好的，在家都没有机器。

王涛 回答时间：2018-10-27

您可以多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。
这样可以防止下肢血液循环不畅，运动瘦腿一定要坚持才有效果