问题描述：怎么样才能让腿瘦下来呢?
你好： 你可以通过运动进行减 肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
你好，能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
你好，那你这个的话自己要注意多锻炼身体来，这个正是发育的食物。bu不能去控制饮食什么的，所以自己要注意一下知道吗？多锻炼身体。少吃热量高的食物。以上是对“腿太粗怎样才能瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，瘦腿当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难,所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始,指导意见:1,将大腿抬起与地面平行,抬腿的同时上半身保持挺直状态,向上抬腿的时候双腿用力,坚持每天高抬腿120次,可以分4次完成,很快就能
