问题描述： 女儿的身体一直都不好,又瘦又容易病,我们每天就想给她补补,可是补来补去也没见什么效果,朋友都说药没有吃对,可我们又不懂,下补钙和维生素的药品有哪些好用?
那么把它不露痕迹的加在菜肴里,用低脂奶粉取代面粉,用牛奶取代水,都是妈妈可做的变化,而烹煮过的牛奶,也可减缓过敏者对乳糖的不适,红烧牛腩时,可加入鲜奶增加香味,为奶油白菜调味时,也可以加入牛奶或乳酪,蒸蛋时可用牛奶取代白水,增加滑嫩的口感,偶尔吃吃洋人的批萨或意大利面时,也别忘了洒上适量的乳酪粉,增加钙质的吸收,
2018-10-27日本人的味噌汤可谓是「长寿汤」,因为汤中的豆腐、小鱼干与海带都含有丰富的钙质,除了海带味噌汤,也可以煮煮发菜豆腐羹或紫菜蛋花汤,这些都是中国人熟悉的汤水,如果是外食,只想吃碗简单的汤面,也别放弃吃到钙的机会,像小鱼干拌豆干、海带丝,或凉拌海带芽,都是极佳的海中食物
2018-10-27
