怎么治疗睡眠瘫痪

2018-10-27 女 | 25岁

问题描述：最近我总是觉得好累,睡觉的时候总是睡不好,睡得很轻,又觉得能听见旁边人的说话的声音,上班也没精神了,我害怕,查了一下资料,说这种症状是睡眠瘫痪,我该怎么办,这种病是怎么引起的

回答（3）

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廖元兴 已帮助网友：1815

睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响,建议最好到正规专业的大医院进行治疗

2018-10-27

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胡世春 已帮助网友：2400

睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期,快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期,在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态,

2018-10-27

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谢武龙 已帮助网友：3295

这个问题,是属于睡眠质量的问题导致的了,睡眠质量不好,睡眠深度差,那么就是容易导致的了,你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,是可以帮助改善的了,注意白天多进行运动,也是可以帮助调节晚间的睡眠的了,也是可以帮助的,

2018-10-27

从医学角度分析,患有睡眠瘫痪症的人大多数白天的精神压力太大,造成脑组织的思维定性疲劳,还有就是晚上睡觉时你有没有习惯性把手压在胸口?或是喜欢用被子蒙着头?如果有,那就建议你改一改,习惯右侧睡或是平躺着睡,并且保持顺畅的呼吸,这有利于使你的心脏血液与呼吸系统都

主要还是要养.食物疗法治愈睡眠瘫痪——目前，还没有已知的方法治愈此症，但你可以避免症状的发作。科学家们发现，食物与??睡眠瘫痪症睡眠有一定的关系。美国的一位医学博士认为，若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。??1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需

这个是属于睡眠的深度不够的问题,那么就是容易导致的了,你可以考虑使用一些安神补脑液治疗的,并且白天要多进行运动,不要睡觉,也是可以帮助调剂晚间的睡眠的,可以先使用这个药物看看的了,如果效果不好,可以考虑西药的治疗,

首先,从医学角度分析,患有睡眠瘫痪症的人大多数白天的精神压力太大,造成脑组织的思维定性疲劳,还有就是晚上睡觉时你有没有习惯性把手压在胸口?或是喜欢用被子蒙着头?如果有,那就建议你改一改,习惯右侧睡或是平躺着睡,并且保持顺畅的呼吸,这有利于使你的心脏血液与呼吸系