我平时睡觉总是很早睡下,很晚睡着,从睡下

张莉莉 回答时间：2018-10-27

答：考虑是嗜睡症来的，白天老是很困，想睡觉，提示是无明显原因的睡眠过多，并非由于睡眠不足引起，就像你说的睡眠很充足，如果排除发作性睡病等，更为可能。
答：那就要改善脑缺氧了，可以听音乐，也可以放松肌肉，还可以进行适当的活动，此外，还应当避免生活单调，将精力投入到工作中去。