肉末酸豆角的最佳做法是什么?减肥效果怎么样?

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

1. 肉切碎末,大小由自己喜好,然后加生抽2汤匙,盐1/2茶匙,黑胡椒粉少许,淀粉少许拌匀,腌制20分钟,
2. 小辣椒切丁,酸豆角切丁,
3. 锅里热油,加入葱姜小辣椒炝锅,倒入腌好的肉末翻炒至变色,
4. 加入酸豆角继续翻炒2-3分钟即可,有助于健康,减肥的效果倒是没有听说,

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

1.豆角洗净,晾干
2.每5根卷成团
3.放入泡菜坛子
4.2--3天之后从坛子中取出即成酸豆角
肉末酸豆角Yk.jpg
5.酸豆角切碎,我没敢切小,有人会有意见,就这样上桌就已经说不好夹了
6.肉末用少许酱油搅拌一下
7.锅里放油,下入肉馅,翻炒
8.下入酸豆角搅拌好即可,这个菜我没有放其他调料,学是酸豆角那种酸酸的味道就已经非常好吃了减肥效果还待进一步考证,