来姨妈脸色苍白,嘴唇也发白,感觉自己要

向TA提问 何曼妮 已帮助网友：1442

考虑是贫血,如果经量比较大或经期时间比较长,需要排除子宫肌瘤、宫颈炎、息肉等妇科就诊的可能,建议可以服用阿胶,平时饮食上要多吃瘦肉、血、肝、菠菜、黑木耳、红枣、红豆等,

向TA提问 赵雅 已帮助网友：2516

根据你所描述的症状,考虑是月经较多而引起来的贫血造成的不适的症状,建议在月经期间一定要注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,千万不要吃生冷刺激性的食物以及油腻的食物等,而且尽量减少下冷水,防止受寒感冒造成的腹痛等不适的症状,平时还可以多补充些荔枝红枣增加自身的血色素,