可以有效减肥的方法

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

少年女性，询问减肥问题。
回答：你正在发育期，减肥损伤体质，限制身高，影响内分泌。
例假正常吗？

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

100斤的体重，对于150身高，是超重了，但你处于青春期，减肥一定要科学，否则影响你的正常发育。
建议规律饮食，定量，晩餐不要吃得太晩，适量运动，可以每天慢跑20~30分钟。