问题描述： 好郁闷哦,夏天就要来了,之前穿的衣服多不觉得自己胖了很多,现在天气热起来了,一穿短袖短裤就觉得自己胖了好多,我试过喝了一星期的减肥茶,但是不行呀,一喝就拉,我听我们宿舍人说每天只吃黄瓜和鸡蛋可以减肥,想试一下啊,
如果你只吃黄瓜和鸡蛋,（煮鸡蛋不是茶叶蛋）,主要是饮食规律,然后不要让自己吃得太多,不饿了就不要再吃,就算自己再喜欢的菜摆在自己面前也不要心动,少吃冷饮,多做运动,然后睡眠充足的话减肥不成问题,
2018-10-26减肥应该是要以科学合理的方式来进行的,减肥的原则应该是低脂饮食来减少脂肪的摄入、多运动来消耗过多的脂肪,不适合一味的不吃饭,这也是不可取的,这样会造成人体必须物质的缺乏以及疾病的形成,这种情况还要注意反弹的可能性,
2018-10-26
