做练腹肌做仰卧起坐起不来,而且起床时不借

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，你的这个情况考虑是你的体质现在下降的比较快。
可能平时的锻炼也比较少引起的。你可以加强锻炼一下，多做几次就可以了。现在年龄比较年轻，锻炼之后会好起来的。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，，考虑缺少锻炼引起的。
建议你每天坚持锻炼，每天适当增加运动量，慢慢就能多做几个。