问题描述:我一天手淫好几次,都上瘾了、手淫好多年了,老是害怕过度手淫有什么危害、可就是控制不住,老是比较容易头晕,晕的厉害,其他没什么症状,就害怕是否肾虚啊,我该怎么办啊质量越高
多吃韭菜,大虾,羊肉,牡蛎、芡实、甲鱼、胡桃肉等,保证睡眠充足,减轻工作学习压力,注意讲究卫生,密切观察,多参加体育锻炼保持经常户外活动,营养均衡,心态保持开朗,戒除不良习惯。鹿阳强肾胶囊起到温补肾阳功效,因此对因手淫过度而产生的体乏身困,精神不振等,起到很好的作用。
你好,你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。建议去医院做检查,如血常规、血糖、微量元素等,确诊后做相应的治疗。饮食要规律,营养要全面,避免挑食。注意锻炼,增强体质。