考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。
平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。
问题描述：手淫八年了,今年24岁,现在头晕,乏力,干点活,气上不来,注意力不集中,腰酸腿软阴茎感觉不适,身体消瘦,老是睡不醒,手脚有时冰凉,有时候稍微运动就出汗,怎么快速恢复,心里包袱很重,现在和人沟通都不自然
你好，你说的情况主要是长期手淫导致的肾亏，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，机体自主康复功能恢复，精力充沛，可以彻底治愈。
以上是对“手淫过度头晕乏力注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长期的手淫导致前列腺长时间的充血，导致无菌性前列腺炎的发生，甚至引发性功能障碍甚至不育等情况。
所以建议积极的想办法戒除比较好，可以先从减少次数开始的。
考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。
平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸。