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廖元兴
已帮助网友:1818
您好,脱发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素。
平时不要经常处于精神紧张状态,可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。
以上是对“有什么办法可以不脱发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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吴名波
已帮助网友:3632
您好,脱发多与您现在所处的环境和生活习惯、饮食的改变有关的。
建议您不要给自己太大的压力了,要多注意休息,可以多吃一些核桃等补肾的食物,或者是用生姜擦头皮,都能有效的控制脱发。
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胡世春
已帮助网友:2400
脱发主要与肝肾不足有关。因为肝藏血,发为血之余;肾藏精,其华在发。要养成良好的生活习惯,不熬夜,不纵欲,饮食清淡,慎食辛辣刺激、肥甘厚味之品。
只有保证全面合理的营养,才能有利于头发的生长。另外保持精神愉快是法宝,如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好,不仅于事无补,还可导致恶性循环。