问题描述：在减肥早上是只吃个包子中午吃点点饭晚上什么都不吃有时候饿了就吃点萍果从来不吃小吃为什么还是不能减肥我还有天天运动我到底该怎么去减肥?
减肥,要采用健康的方式,不能不吃晚饭,建议运动跟食疗一起,运动不是说做了就可以关键要达到量,达不到量是没办法减肥的,
可以试一下米饭+家常素鸡片+白灼菜心+苹果 ,其实还有很多食物可以减肥的,给你参考一下:紫菜、芝麻、香蕉、苹果、红豆、鸡蛋、西柚、魔芋、洋葱、白萝卜、海带、芹菜、全麦包、西红柿、绿豆芽、椰菜、冬瓜、橘寒天,
