问题描述：怀孕之前一百一十斤,生完孩子144斤,怎么减肥,求您,听说那个中药肚脐贴哺乳期可以用,真的可以吗,对孩子没有影响吗
减肥主要是饮食控制，长期坚持，适当运动，不要吃肉，零食，干果多吃绿叶蔬菜，吃饭用小碗，慢慢吃，能少吃一口，就少吃一口，
