肥胖,现在120斤想减30斤

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

减肥产品大多对身体有害，不是健康的减肥方法，不建议您用。
建议您节制饮食，少吃碳水化合物，但不能一点不吃，晚饭可以吃水果代替，多运动。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

还好吧不算肥胖，心态要好，小女生谁都想瘦，但是不要盲目的吃减肥药哦！
不建议吃减肥药，再反弹岂不是更难受，运动运动跑跑步，既锻炼身体又能减肥！