问题描述：在网上百度了一下有的人说可以有的人说不好,所以想在这里
想要练出腹肌的话，就需要每天进行锻炼，但是不要太大量你好，你可以每天进行锻炼，但是不要大量，要坚持锻炼
这可以练的，但是不能过负荷的练习，好好照顾自己，合理作息不要吃生冷辛辣海鲜的东西，好好照顾自己记得多喝水
