问题描述：就是我一个朋友,就是最近不太爱说话,有时候还特别是不理别人,也不知道是怎么了,就是一直的不好,特别的烦的,去检查说是抑郁,要多注意才好,
熊平安
回答时间：2018-10-21
你好，如果患了抑郁，那么你一定不要把自己封闭起来，越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友，多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦，不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来，然后和他们沟通，想办法解决。千万不要自己想，这样很容易走极端。不要做极端的自己。