用什么水果自制酵素减肥效果好

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

所有未经煮熟的新鲜水果、蔬菜，甚至药材都可用来制作酵素，通常以水果为主。
通过酵素得到人体所需的营养素，是我们的目的，所以取材最好多元化，并以果味浓厚者为佳。如番石榴以土种土生的气味较诸改良过的品种为优，龙眼、荔枝、菠萝、香蕉、苹果、酸梅、李子、葡萄、香瓜、南瓜、蕃茄、地瓜、红萝卜、牛蒡等都是非常好的原料。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

一般来说，猕猴桃、柠檬、橘子等都不错。
玻璃为最好，因为透明你也能见得到，关键是密封，时间要与温度有关，一般一个月左右都会很好。