仰卧起坐深蹲能瘦身吗?能瘦肚子吗?

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，，仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。
建议：对于这种情况，做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。