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张瑶
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你好,可能你运动是可以拔自己的肌肉练结实,那么看起来就比较瘦的啊。继续保持。
你好,可能你运动是可以拔自己的肌肉练结实,那么看起来就比较瘦的啊。继续保持。
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张慧芝
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一定要吃早餐。早餐是一天中最重要的一餐,不能不吃,也不能吃得太过油腻。早餐要注意营养,不仅要清淡,更要有营养。
早餐可以选择牛奶和鸡蛋,每天一个鸡蛋也是很好的。早餐要吃好,中午要吃饱,下午要吃少。晚餐也可以用水果来代替。‘