为什么会这样,以前没有这样的症状,老失眠

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，你的睡不着，主要可能是最近压力过大而引起的。
你好，可以多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，以及晚上不要熬夜等。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

这是神经衰弱的表现建议在临床医生指导下适当口服B1B6谷维素、刺五加，安神补脑液等药物治疗。
睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力，睡前用热水泡脚。