记忆力下降超厉害,什么原因怎么办

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你好，记忆力差可以采取饮食进行调理即可，
建议你多吃增强记忆的食物，一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等。