问题描述:自己现在是已经得了更年期综合征了,这段时间总是会感觉自己的心情很不好的,老是会乱发脾气的,而且有的时候还总是会感觉自己的睡眠也不好了,
建议你可以口服:逍遥丸和谷维素有一定作用。也建议你多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆效果更好的,他里面含有生物样的激素。有很好的减轻不舒服的症状作用的。严重的,没有禁忌症的可以在当地医生针对性加上雌激素。一般情况60岁以后也会自行缓解的。