问题描述：想要减肥腰大腿尤其是大腿内侧根部一掌宽的地方我问过我附近好多人我胖不胖他们都说我一点都不胖可是肚子上腿上还是有多余的肉肉想现在就减下来以后越胖越不好减了
考虑到是有打算局部瘦身的情况出现您好，根据您的情况积极地注意饮食营养均衡，进行长期持久的针对性运动锻炼祝健康
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.；
