小学生入睡困难怎

2018-10-16 男 | 11岁

问题描述：最近一段时间儿子一直入睡困难,可是现在他是小学生啊,怎么处理呢?

回答（2）

向TA提问

魏帅帅 已帮助网友：1821

神经衰弱引起的入睡困难要忌用辛辣、生冷及烟酒茶等饮食,适当多吃一些具有安神、养心、定志的食物,缓解神经衰弱症状,从而改善睡眠,

2018-10-16

向TA提问

李小可 已帮助网友：1821

临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,可以让家长睡前讲故事,

2018-10-16