问题描述:有失眠的情况了,这样的情况有了快半年的时间了,经常会在这半年的时间里有一种睡不好觉的情况的,有的时候会发现我做什么事情的时候也没有心情了,而且还会无精打采的厉害的,
你好,失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。而从长远的角度来看,大多数患者长期失眠易引发焦虑症。