问题描述:有失眠的情况有了大半年的时间了,自从有了后到现在我就没有好好的睡过觉的,我感觉到现在每天晚上的时候就会特别的痛苦的,有的时候还会感觉到自己的身体现在也不好了,
你好,失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。而从长远的角度来看,大多数患者长期失眠易引发焦虑症。